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舌头告诉你健康的秘密-养身之道

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舌头告诉你健康的秘密-养身之道

* 发表时间: 2013/12/18 11:46:03 * 浏览: 8

舌头振颤:对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

建议:尽快调整作息时间,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!

舌头发紫:当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,还感觉膀僵硬和腰痛,说明体内的毒素已经沉积太多!

建议:坚持一周清淡饮食,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。

舌苔太厚:舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。

建议:最好去消化科,让医生帮你降降胃火。

舌苔太薄:舌苔不明不白脱落,舌头表面颜色斑驳不均,医学上将这称为“地图舌”。韩国医学专家指出,过敏体质的人最容易出现这种情况,尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。

建议:在这段时间内远离花粉、小昆虫等过敏源。

    舌苔泛黄:舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号。

建议:多吃南瓜等温热食物,防止细菌入侵。

舌苔泛黑:舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故。

建议:洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。