客堂:020-84399172 念佛堂:020-34376931 办公室:020-34376882

养肾护肾的最佳方法-素食与健康

当前位置:健康养身

养肾护肾的最佳方法-素食与健康

* 发表时间: 2014/3/6 10:18:09 * 浏览: 4

1.保持健康的生活习惯

  2.饮食宜清淡,减少食盐的摄入

  3.控制体重

  肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3—4倍。对于肥胖病人要控制热量过多摄入,坚持体育锻炼,保持体重平稳下降,切勿盲目节食,以避免过度减肥引起营养不良神经性厌食等疾病,避免肾脏受损。

   4.慎用引起损害肾脏的药物

  治疗疾病时要细看说明书,大多数药物均标注是否有肾毒性或禁忌症等,避免长期服用肾毒性药物。某些抗生素多种镇痛药(如阿司匹林消炎痛布洛芬等)各种血管造影剂以及某些中草药(如关木通广防己雷公藤等)均可引起肾脏损害,应慎用。

  5.控制血糖水平

  对糖尿病患者要严格控制血糖,空腹血糖应控制在4~6毫摩尔/升,餐后2小时血糖应控制在6~8毫摩尔/升,糖化血红蛋白应

  6.控制血压水平

  对于高血压患者来说,控制血压在预防高血压肾病方面起着极其重要的作用。若血压在140/90毫米汞柱以上,则应遵医生指示规律服用降压药物,且必须在专业医生指导下用药,不可擅自停药,防止出现严重的心脑肾等病变。

  7.纠正尿酸代谢紊乱

  尿酸是嘌呤代谢的产物,尿酸盐沉积于肾脏易引起肾脏病变,因此要积极纠正。对于已有高尿酸血症的患者则需限制高嘌呤饮食,避免进食动物内脏火锅海产品啤酒,限量选用嘌呤含量低的食物。适当运动预防痛风发作,但剧烈运动则易诱发痛风急性发作。选用合适的药物进行治疗。