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素食的11个好处-素食与健康

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素食的11个好处-素食与健康

* 发表时间: 2014/1/15 9:43:36 * 浏览: 7

1、素食有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症。高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。

2、素食是减肥良药。

3、素食可以让大脑更聪明。

4、素食使人性格温和。

5、素食使人精力充沛。

6、素食有利于身体健康。

7、素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。

8、素食是最自然的长寿之道。

9、素食是最有效和最根本的美容圣品。

10、素食可以减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生。

11、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。